Afte (ranice) u usnoj šupljini se javljaju sa unutrašnje strane usana, ne desnima ili na jeziku. Bijele su ili žućkaste boje, sa crvenim rubom. Uglavnom se pojavljuju usljed oslabljenog imuniteta. U slučaju kada traju više od dvije sedmice, ili ih ima više od četiri istovremeno, trebali bi posjetiti liječnika.
Ako Vam se često pojavljuju afte, trebali biste malo ojačati imunitet, i povećati unos vitamina B kompexa i C vitamina.
U slučaju kada su se afte već pojavile, možete upotrijebiti neke od ovih metoda da biste sebi pomogli i olakšali bol:
- Pomiješajte supenu kašiku 20% hidrogen peroksida sa pola čaše vode. Dodajte po 1 kafenu kašikicu sode bikarbone i soli i miješajte dok se ne otope. Ovom otopinom isperite usta i ispljunite. Hidrogen peroksid je snažno dezinfekcijsko sredstvo, a soda bikarbona je alkalna i ublažava bol neutralizirajući kiseline.
-Stavite jednu kapljicu ulja čajevca na aftu.
-Ispirajte usta čajem od nevena.
-Bol možete olakšati tako što na aftu prislonite vlažnu vrećicu čaja. Čaj je alkalan, pe će neutralizirati kiseline koje izazivaju bol.
-Razrežite kapsulu E vitamina i sa tim uljem namažite aftu nekoliko puta dnevno.
-Povećajte unos C vitamina i cinka.
-Jedite što više jogurta koji sadrži bakteriju Lactobacillus acidopfilus.Ona uništava loše bakterije u ustima.
-Nakon što Vam se afte povuku promijenite četkicu za zube!
Nema komentara:
Objavi komentar